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コンディションを整えるエクササイズ ピラティス
2018年06月16日 [日記]

骨盤

昨日、今日と寒いですねぇ。

歩く機会がおおい私としては、暑くないのはうれしいのですが、、、、、

こんなに寒いのもねぇ。。。   って、文句ばかりいってますねぇ。







ここのところ、ホントよく歩いているので、足にチマメや水膨れができてしまいました。

これらが、けっこう歩き方や姿勢に影響するんですよねぇ〜。

もちろん、骨盤にもです。

よく骨盤がゆがんでるから、、、”って、言ってくる人がいるけど、、、

骨自体が曲がっていることもあるけど、足からきていることこともあるのですねぇ。

歩き方や立ち方って、大事なんですよね。



足

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