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コンディションを整えるエクササイズ ピラティス
2017年09月02日 [日記]
エスカレーターにするか、それとも階段でいくか、、、

迷うとこだよね、、、

階段


って、以前は迷わず階段だったけど、

最近は、エスカレーター使っちゃいますね。楽なんだもん。。。




こうやって、筋力衰えていくんだよね。  悲しいですわぁ。。。

自分にムチ打ってがんばっても、何かにつながっていくのかなぁ、、、、、

なんて、考えながら生活してると、いろいろありますよねぇ。。。

何を習慣にするかが、ポイントですかねぇ。

一度しかない、人生ですから、、、

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